Für eine kleine Auszeit war ich im Oktober 2022 auf Mallorca, nichts ahnend, dass Mallorca ein absolutes glutenfreies Paradies ist. Die Spanier kennen sich bestens aus, wenn es um glutenfreies Essen geht und so findet man in den meisten Fällen entweder eine gut gekennzeichnete Speisekarte oder Servicepersonal, das genau erklären kann, was glutenfrei zubereitet werden kann. So gab es für mich glutenfreie Tapas und sogar einen unfassbar leckeren Ramen mit glutenfreien Nudeln.
Du planst auch nach Mallorca zu reisen? Dann kommen hier meine glutenfreien Highlights für Mallorca für dich. Unter anderem für Palma, Sóller, Alcúdia und Portocolom.
1. Otaku Ramen, Palma
Ganz durch Zufall sind wir an diesem kleinen und auf den ersten Blick unscheinbaren Laden in Palma de Mallorca vorbeigelaufen. Eigentlich waren wir auf dem Weg uns eine glutenfreie Bowl von KALE zu holen, als wir „glutenfree and vegan“ auf dem Schild vor Otaku Ramen entdeckten. Ich liebe ja Ramen und bin seit einiger Zeit fleißig dabei, selbst leckere Brühen zuzubereiten. Beim Kellner hab ich mich dann direkt mal nach den glutenfreien Optionen erkundet. Alle Brühen werden ausschließlich mit glutenfreier Sojasoße zubereitet und sind deshalb glutenfrei, außerdem gibt es glutenfreie Ramen-Nudeln für einen Aufpreis von € 2,50. Ich hatte den Ramen de Pollo al estilo Pai Tan mit glutenfreien Nudeln und er war wirklich unglaublich lecker. Die glutenfreien Nudeln waren ein absolutes Highlight für mich, weil sie wirklich richtige Ramen-Nudeln waren. Auf meiner glutenfrei auf Mallorca-Liste ist Otaku Ramen deshalb ganz oben!
2. Cafè Riutort, Palma
Für ein richtig gutes glutenfreies Frühstück hat es uns in Palma ins Cafè Riutort verschlagen. Hier gibt es eine super leckere Frühstückskarte und herrlichen Café. Alle Frühstücksgerichte können mit glutenfreiem Baguette gemacht werden. Für mich gab es ein pochiertes Ei mit Maronen, Kürbis, Granatapfelkernen und Grünkohl – wahlweise kann man das Gericht als Bowl oder auf Brot serviert haben. Weil mir an dem Tag mehr nach Bowl war, habe ich mich gegen das glutenfreie Baguette entschieden. Der nette Kellner versicherte mir aber, dass das glutenfreie Baguette extrem lecker sei. Ins Café Riutort würde ich sofort wieder gehen – auf meiner glutenfreien Mallorca-Liste deshalb auf Platz 2. Das Café sperrt übrigens schon um 8 Uhr morgens auf und ist deshalb perfekt, wenn man den Tag in Palma schon etwas früher starten möchte.
3. Organic Mallorca, Portocolom
Durch den Hashtag #glutenfreemallorca bin ich auf Organic Mallorca in Portocolom aufmerksam geworden. Glutenfrei auf Mallorca geht hier wirklich einfach! Das Restaurant am Platja de Cala Marçal hat sich auf allergenfreundliches Essen spezialisiert. Hier findet wirklich jede:r was. Als ich dem Kellner erzählte, dass ich Zöliakie habe, meinte der nur: „Then you’re in the right place“! Und ja, das war ich. Fast jedes Gericht kann glutenfrei zubereitet werden: Ravioli, Tagliatelle, Burger, Sandwiches und vieles mehr. Zum Start gibt es direkt eine Platte mit selbstgemachtem, glutenfreiem Brot und einer veganen Aioli auf Reis und Kokos Basis – ein Traum! Für mich gab es dann ein Gericht mit Lachs und gegrilltem Gemüse und mein Freund hat die Ravioli genommen. Leider kam das Nudelgericht falsch an. Der Kellner hat sich aber so unglaublich nett entschuldigt und uns sogar noch eine vegane Pannacotta für To-Go eingepackt, dass es dafür auf keinen Fall einen Punktabzug geben darf! Glutenfrei Essen bei Organic Mallorca würde ich sofort wieder tun!
4. Re Organic, Sóller
Leider, leider, leider hatte ich in Sóller etwas Pech. Online hatte ich das Re Organic entdeckt. Ein Bio-Restaurant in traumhafter Location. Dazu gehört ein kleiner Supermarkt, indem es Bio-Gemüse und viel Glutenfreies zu kaufen gibt. Unter anderem Produkte von Bauckhof, aber auch viele einheimische Marken, die ich noch nicht kannte. Ich hab mir zum Beispiel ein glutenfreies Kastanien-Knäckebrot gekauft, das super lecker war. Hier kann man sich auf jeden Fall super für einen glutenfreien Urlaub auf Mallorca eindecken. Zum Essen kann ich also nichts sagen, aber die Speisekarte klingt sehr nach meinem Geschmack. Es gibt Salate, glutenfreie Tacos und Bowls, alles aus frischen Zutaten und super hübsch serviert. Checkt vor eurem Besuch also unbedingt die Öffnungszeiten der Küche ab und nicht nur die des Supermarktes, dann steht einem leckeren, glutenfreien Essen bei Re Organic auf Mallorca nichts im Wege.
Geheimtipp für alle Interior-Liebhaber:innen:
Wenn ihr in Sóller seid, kann ich einen Besuch in dem kleinen Laden Alameda Shop empfehlen. Der Laden ist etwas versteckt in einer Seitengasse und ich bin ganz zufällig dorthin gekommen. Es gab schönes Interior, bunte Accessoires und witzige Spiele. Leider bin ich nur mit Handgepäck gereist, sonst hätte ich vielleicht den ganzen Laden mitgenommen!
5. Cafeteria Ca Les Monges, Port de Pollença
Am letzten Tag unserer Mallorca-Reise hat es uns zum Sonnenaufgang zum Cap de Formentor verschlagen. Der Ausblick vom Leuchtturm aus war unglaublich und das Cap de Formentor gehört ab sofort zu meinen Highlights auf Mallorca.
Nach dem Sonnenaufgang hatten wir dann Hunger und sind bei der Suche nach einer späten Frühstücksmöglichkeit in der Nähe auf die Cafeteria Ca Les Monges in Port de Pollença gestoßen. Direkt an der belebten Strandpromenande kann man vom Café aus wunderbar dem Treiben zu sehen. Im Café gibt es ein sehr breites Frühstücksangebot, da wahlweise mit glutenfreiem Baguette bestellt werden kann. Ich hatte aber auch hier kein Brot, sondern eine Art Salatbowl mit Spinat, Tomaten, Avocado und pochierten Eiern. Die perfekte Stärkung nach einem erlebnisreichen Morgen.
Das waren sie, meine glutenfreien Tipps für Mallorca. Jetzt interessiert mich total, habt ihr noch Tipps, die auf meiner Liste fehlen? Was sind eure Erfahrungen, glutenfrei in Mallorca?
2 Kommentare
Vielen Dank für Deine Tipps! 🙂 Jetzt überlege ich, ob wir uns nächstes Jahr nicht hin wagen sollten!
Hattest Du vor Ort eine Ferienwohnung oder kannst du ein Hotel empfehlen?
Hallo Veronika,
sehr gerne! Ich selbst war nur in Airbnb’s, wir haben uns zum Frühstück größtenteils selbst versorgt. Aber schau mal in diesem Beitrag von Jenni vorbei, sie hat Hotels in Mallorca ausprobiert: https://jennimarieni.at/glutenfreie-hotels-auf-mallorca/
Liebe Grüße
Lena